为引导学生发掘生活善意、塑造感恩心态，生物工程学院于6月10日在5社区21栋学生宿舍悦心坊开展感恩心态与积极心理品质培育主题心理活动。本次活动由汪荣老师主讲，多名同学积极参与，在互动体验与专题分享中学会感知温暖、主动表达感恩。

活动伊始，汪荣结合大学生日常学习、人际相处中容易焦虑、忽视身边善意的普遍现状，用通俗直白的话语分享感恩的深层意义。她提到，感恩不是形式化的道谢，而是看见他人付出、珍惜生活细碎美好的生活态度，常怀感恩能够平复负面情绪、拉近人际关系，帮助大家以积极心态应对校园成长中的各类难题。随后汪荣邀请同学们围坐交流，倾听大家平日里感受到温暖与善意的小故事。

图1：汪荣与同学们围坐交流，讲解感恩心态与积极心理品质相关要点

讲解结束后，汪荣带领全体同学开展趣味热身游戏“抓幸福”。同学们围成圆圈，左手掌心向下搭在左侧同学食指上方，右手食指放置在右侧同学掌心之下，跟随汪荣讲述的温情小故事，每当听到“幸福”二字，迅速做出抓手指、逃离手指的动作。游戏现场氛围轻松欢乐，有效缓解了同学们的拘谨感。游戏结束后，多位同学主动分享近期让自己感到幸福、温暖的小事。

图2：“抓幸福”互动游戏，捕捉生活里微小的幸福瞬间

互动游戏结束后，师生围坐畅谈活动收获。同学们依次分享参与感悟，不少同学表示，这场活动让自己意识到幸福藏在日常小事之中，以往常常忽略身边人的关心与帮助，今后会主动察觉善意、勇敢表达感谢。汪荣结合同学们的分享，补充了日常践行感恩的简单方法，鼓励大家坚持记录温暖瞬间、主动向身边人传递善意，现场交流温馨浓厚。

本次心理主题活动为同学们搭建了觉察自我、抒发内心感受的平台，有效帮助学生建立感恩意识，掌握调节负面情绪、培育积极心态的方式方法。后续学院将持续聚焦学生心理健康成长需求，推出多元化心理赋能活动，用心护航学子学业与身心健康全面成长。

文：吴珂、王妍

图：王妍

一审：曾方

二审：王宗莉

三审：李明