5月31日，健康管理学院在“一站式”学生社区开展心理健康主题活动。本次活动由辅导员汤彬彬组织指导，紧扣学生心理成长需求，以沉浸式互动形式引导学生疏导心理压力、掌握情绪调节技巧，涵养积极心态，助力学生平稳适配学业与校园生活。

活动现场环节丰富、氛围温馨。首个环节为“解忧便利贴”，同学们以匿名形式将学业困惑、生活烦恼与心理压力书写于便利贴并投入心愿箱，随后随机抽取便签，以温柔文字、暖心寄语为陌生同伴纾解烦恼、传递善意，在无声的双向治愈中宣泄情绪、消解焦虑，搭建起温情的心理沟通桥梁。紧随其后的“同心织梦”环节当中，全体同学围成圆圈，以毛线为媒介依次传递缠绕，每人固定毛线点位、不断衔接编织，最终将零散毛线交织为紧密相连的网络。该游戏直观诠释个体与集体的联结关系，同学们在协作配合中打破隔阂，增进彼此信任与团队默契。活动期间，辅导员全程陪同交流，耐心开展心理疏导，引导学生正视成长压力。

这次活动兼具趣味性与实效性，既为学生搭建情绪宣泄、情感互通的交流平台，有效舒缓心理焦虑、提升情绪管控能力，也进一步凝聚班级力量、夯实班风建设。下一步，我院将依托“一站式”学生社区育人阵地，优化心理育人模式，丰富活动形式，切实提升育人质量，护航学生身心健康全面发展。

图/文:汤彬彬

一审：姚发

二审：黄晓东

三审：李明